Ontspanning, rust vinden, opgeruimdheid – dat alles verbinden we met het begrip mandala. Maar wat is een mandala eigenlijk? Waar komt het begrip vandaan en wat maakt het tekenen van mandala’s dan zo ontspannend? Wat heb je nodig om een mandala te tekenen en hoe kun je er het best mee beginnen? 

Wanneer je met deze vragen zit, ben je hier precies op de juiste plaats.

Betekenis en oorsprong van mandala’s

Het begrip mandala komt oorspronkelijk uit het Sanskriet en betekent zoveel als “cirkel”. Alle mandala’s hebben het middelpunt met elkaar gemeen, waar alle vormen en symbolen omheen draaien. In het Boeddhisme en Hindoeïsme is het nauw verbonden met religie en spiritualiteit. De mandala wordt zowel gebruikt voor religieuze rites als voor meditatie.

In de westerse wereld hebben mandala’s hun religieuze betekenis volledig verloren en staan meestal alleen nog maar voor het meditatieve inkleuren van ronde motieven. 

Mandala’s ter ontspanning

Geometrische vormen die zich herhalen, hebben een kalmerend effect op ons. Het eigen verstand heeft de afzonderlijke elementen al waargenomen en vergeleken met onze eigen herinneringen en ons geheugen. Daardoor kunnen we ons compleet concentreren op één bezigheid – het inkleuren – en ons zo ontspannen. Of het nu om een druk kind gaat of om een volwassene met stress: mandala’s zijn voor iedereen een grote hulp. Bijzonder tere patronen hebben een gunstig effect op de fijne motoriek en het concentratievermogen wordt vergroot.

Welk materiaal heb je nodig voor jouw mandala?

Bij het inkleuren van mandala’s bestaan er verschillende stappen waarvoor je afwisselende materialen gebruikt. 

Papier

De keuze van het papier is heel belangrijk wanneer je kiest voor het werken met Brush Pens. De penseelpunt is bijzonder gevoelig en mag alleen worden gebruikt op glad papier, bijvoorbeeld Bristol Paper. Maar je kunt ook gebruik maken van glad kopieerpapier, zoals Clairfontaine DCP.

Voortekenen

Meteen aan het begin kan het raadzaam zijn om je mandala voor te tekenen of over te trekken met een potlood als de MONO 100. Wanneer je niet tevreden bent, kun je dit voorbereidende werk corrigeren met een gum.

Outliness

Voor de contouren is het raadzaam om een waterafstotende of waterbestendige pen te gebruiken, bijvoorbeeld de MONO drawing pen of de MONO drawing pen or MONO twin. Fineliners als de MONO drawing pen zijn verkrijgbaar met verschillende lijndiktes en kunnen op die manier precies aan jouw behoeften worden aangepast. De MONO twin marker heeft twee punten met variërende lijndikte en is dankzij zijn inkt op oliebasis waterbestendig.

Inkleuren

Je kunt verschillende pennen of stiften gebruiken om een mandala in te kleuren. Je kunt kiezen voor kleurpotloden als de IROJITEN of je besluit om Brush Pens en viltstiften te gebruiken, zoals de ABT Dual Brush Pens of TwinTones.

De ABT Dual Brush Pen is bijzonder geschikt voor grote mandala’s. Met de penseelpunt kun je zowel grote oppervlakken inkleuren alsook flexibel ronde vormen accentueren. Als je daarentegen kiest voor een bijzonder fijne mandala, dan is de TwinTone erg goed geschikt. Met de 0,4 mm fijne punt van de fineliner kun je elke hoek bereiken en met de ronde punt van 0,8 mm kun je de andere oppervlakken inkleuren. De pennen hebben allebei inkt op waterbasis, waardoor ze niet doordrukken op de meeste papiersoorten.

ABT Dual Brush Pen

Brush Pen & Marker

ABT Dual Brush Pen

Met twee tips (penseelpunt + fijne punt) voor maximale creativiteit. Kleuren op waterbasis voor handlettering, aquarel en illustraties. Verkrijgbaar in 107 kleuren + Blender.

In meerdere kleuren verkrijgbaar

vanaf

€ 4,20

Naar het product
IROJITEN

Pencils

IROJITEN

Elegant kleurpotlood met stift op wasbasis. Verkrijgbaar in 100 verschillende kleuren.

In meerdere kleuren verkrijgbaar

vanaf

€ 2,00

Naar het product
IROJITEN set van 10

Pencils

IROJITEN set van 10

Prachtig vervaardigd kleurpotlood met zachte potloodstift in een elegante boekachtige verpakking. Verkrijgbaar in 4 verschillende sets met elk 10 kleuren.

In meerdere kleuren verkrijgbaar

vanaf

€ 20,00

Naar het product
IROJITEN set van 36

Pencils

IROJITEN set van 36

Elegant kleurpotlood op wasbasis. Set van 36 kleuren.

€ 72,00

Ki-Monogatari Eco kleurpotlood

Pencils

Ki-Monogatari Eco kleurpotlood

De milieuvriendelijke kleurpotloden uit de Ki-Monogatari serie

Verpakkingsgrootte selecteerbaar

vanaf

€ 19,90

Naar het product
Ki-Monogatari gerecycled potlood

Pencils

Ki-Monogatari gerecycled potlood

De milieuvriendelijke potloden uit de Ki-Monogatari-serie

Hardheid selecteerbaar

vanaf

€ 13,00

Naar het product
Limited Edition MONO graph + MONO eraser pastel

Eraser

Limited Edition MONO graph + MONO eraser pastel

Limited Edition set van MONO graph en MONO gum in 6 speciale pastelkleuren

In meerdere kleuren verkrijgbaar

vanaf

€ 9,10

Naar het product
MONO 100

Pencils

MONO 100

Potlood van topkwaliteit, veredeld met fijne lak en met een extra donkere grafietstift, verkrijgbaar in verpakking van 12 stuks in 17 hardheden.

Hardheid selecteerbaar

vanaf

€ 31,20

Naar het product
MONO drawing pen

Felt-tip pen & Fineliner

MONO drawing pen

Fine lines, bold art – laat jouw creativiteit de vrije loop met de Tombow MONO drawing pen. 8 verschillende lijndikten verkrijgbaar.

Lijndikte selecteerbar

vanaf

€ 3,30

Naar het product
MONO drawing pen set van 3

Felt-tip pen & Fineliner

MONO drawing pen set van 3

Fineliner MONO drawing pen set van 3, elk lijndikte 01 + 03 + 05 zwart

€ 8,85

MONO drawing pen set van 4

Felt-tip pen & Fineliner

MONO drawing pen set van 4

Set van 4 MONO drawing pen fineliners. Twee verschillende sets verkrijgbaar.

Lijndikte selecteerbar

vanaf

€ 13,20

Naar het product
MONO graph 05

Mechanische Potloden

MONO graph 05

Vulpotlood met gum in een attractief ontwerp en 10 verschillende kleuren. Lange metalen stift, ideaal voor het tekenen met de liniaal of een sjabloon.

In meerdere kleuren verkrijgbaar

vanaf

€ 7,50

Naar het product